Pourquoi ai-je des nausées en fin de grossesse ?

Vous vous attendiez probablement à avoir des nausées matinales, mais les nausées en fin de grossesse sont-elles normales ?

Tout comme au premier trimestre, vous pouvez encore rencontrer cette sensation désagréable tout au long du troisième trimestre. 9 mois à courir constamment aux toilettes et à gérer les reflux, c’est misérable, n’est-ce pas ?

C’est pour cela que retour-de-couches.fr vous propose pourquoi ai-je des nausées en fin de grossesse ? Nous allons vous donner quelques conseils pour lutter contre les nausées en fin de grossesse. Mais d’abord, expliquons pourquoi elles peuvent revenir.

Quelles sont les causes des nausées en fin de grossesse ?

Les nausées et les vomissements matinaux sont des termes souvent utilisés de manière interchangeable, mais il est important de noter qu’ils ne sont pas identiques. Les nausées matinales sont le symptôme désagréable que vous ressentez au cours du premier trimestre, lorsque vous courez constamment aux toilettes pour vomir ou que vous avez simplement des nausées.

La nausée, en revanche, n’est qu’un terme général pour décrire les maux d’estomac, les vomissements ou le simple fait de se sentir “malade”. Un certain nombre de choses peuvent être attribuées à la nausée, en particulier au cours du troisième trimestre. Certaines d’entre elles ne sont pas si graves, et d’autres sont très graves.


Changements dans votre corps

Les changements dans votre corps sont la raison la plus fréquente des nausées en fin de grossesse. Ces changements, en particulier dans votre estomac et vos muscles gastro-intestinaux, peuvent vous rendre très malade en permanence, par vagues.

À mesure que votre grossesse progresse, ces muscles gastro-intestinaux et stomacaux se détendent. Si l’on ajoute à cela la pression exercée sur votre ventre par la croissance de votre bébé, il n’est pas surprenant que de nombreuses femmes enceintes se plaignent de ce problème.


Régime alimentaire

Certains aliments peuvent également exacerber les symptômes, comme les aliments huileux, acides ou épicés, qui sont plus difficiles à digérer. Si vous remarquez que vous avez des nausées après l’un de ces types d’aliments, apprenez votre leçon du premier coup et arrêtez !


Le retour des nausées matinales

Après le premier trimestre, vous aurez probablement une pause dans vos nausées matinales. Cela rendra très frustrant le retour des nausées au cours du troisième trimestre, mais cela arrive.


Quand les nausées matinales réapparaissent-elles ?

Vous remarquerez peut-être que vous avez de plus en plus de nausées vers la 27e ou 28e semaine de grossesse.


Pré-Eclampsie

La prééclampsie est une affection grave à laquelle les femmes enceintes sont sujettes. Vous y êtes particulièrement sensible si vous souffrez d’hypertension artérielle.

Ce trouble peut commencer à se manifester après 20 semaines, mais la plupart des cas sont signalés au cours du troisième trimestre.

Vous pouvez la différencier des autres causes de nausées en recherchant d’autres symptômes du trouble, notamment :

  • Gonflement du visage, en particulier autour des yeux
  • Douleur intense dans la partie supérieure droite de l’abdomen
  • De graves maux de tête avec des vertiges et une diminution de la vision
  • Diminution de l’urine

Il s’agit d’un trouble très grave, et si vous pensez en être atteint, contactez immédiatement votre sage-femme ou votre médecin.


Syndrome de HELLP

C’est un autre trouble assez grave qui peut s’accompagner de nausées et de vomissements. HELLP signifie hémolyse, taux élevé d’enzymes hépatiques et faible numération plaquettaire. Ce trouble devient plus fréquent au cours du troisième trimestre, et vous êtes plus à risque si vous souffrez de pré-éclampsie.

Elle n’apparaît que dans un petit nombre de grossesses et peut être très préjudiciable non seulement pour vous, mais aussi pour votre bébé en développement. Recherchez des douleurs abdominales à mi-hauteur, une sensibilité du foie et de l’hypertension artérielle. Il s’agit là d’un autre trouble pour lequel nous vous recommandons de contacter immédiatement votre médecin si vous pensez en être atteint.


Foie gras aigu de la grossesse

Aussi connu sous le nom d’AFLP, ce trouble est causé par la production d’acides gras en excès dans le foie. Elle n’est pas très courante, mais elle est très grave. Elle survient le plus souvent au cours des dernières semaines de la grossesse.

Ce trouble peut entraîner des lésions hépatiques permanentes, au point que vous pouvez avoir besoin d’une transplantation. Elle peut également contribuer à l’hypertension artérielle, à l’insuffisance rénale et à des problèmes de coagulation sanguine. En outre, elle peut entraîner la mort de votre bébé.

Outre les nausées, recherchez des douleurs abdominales et la jaunisse. La combinaison de ces symptômes peut être un indicateur clé de la maladie, et si vous la suspectez, rendez-vous à l’hôpital.

Les nausées en fin de grossesse sont-elles normales ?

Si vos nausées matinales disparaissent après le premier trimestre, mais qu’elles reviennent ensuite, il y a peut-être lieu de s’inquiéter. Avant tout, vous devez rechercher une combinaison de symptômes et voir s’ils correspondent à l’un des troubles ci-dessus. Si c’est le cas, ne vous contentez pas d’en assumer les risques. Ces troubles sont rares, mais ils se produisent. Contactez votre médecin immédiatement ou rendez-vous à l’hôpital. Il vaut toujours mieux être sûr que désolé !

Le travail de chaque femme est unique, et le fait d’avoir des nausées au moment de l’accouchement ne signifie pas nécessairement que vous allez accoucher. Cependant, votre corps commencera à vous dire quand votre bébé va naître – et la nausée peut être un moyen de le communiquer.

Vous serez probablement en mesure de dire s’il s’agit simplement de nausées sans véritable cause sous-jacente, car le travail sera accompagné de nombreux autres symptômes, notamment :

  • Perte du bouchon nasal, production excessive de mucus
  • Rupture de l’eau (assez évident)
  • Contractions (autre signe révélateur du travail)
  • Pression pelvienne

Là encore, il faut rechercher une combinaison de symptômes – les nausées en elles-mêmes ne sont pas un réel motif d’inquiétude, ce n’est qu’un symptôme désagréable de la grossesse.

Recours contre les nausées

Dans la plupart des cas, vous pouvez traiter les nausées du troisième trimestre de la même manière qu’à la huitième semaine de votre grossesse.

Concentrez-vous sur des repas plus petits et plus fréquents (pour éviter de vous sentir trop pleine) et réduisez les aliments qui agitent votre système digestif (comme ces chips de style buffalo dont vous n’arrêtez pas d’avoir envie).

Vous pouvez aussi :

  • siroter du thé au gingembre ou grignoter des gommes au gingembre
  • éviter tout aliment ou odeur déclencheur
  • sucer des bonbons durs à la menthe poivrée ou au citron
  • grignoter des aliments riches en glucides, comme les bretzels et les crackers
  • dormir plus longtemps prendre un supplément B6 (si approuvé par votre médecin)
  • apporter des modifications à votre vitamine prénatale, par exemple en fractionnant les doses, en changeant le moment des doses ou en remplaçant la capsule par un chewing-gum

Si vous avez constamment des nausées et qu’aucun de ces remèdes ne vous aide, contactez votre médecin. Appelez-le également si vous avez des vomissements persistants ou si vous avez du mal à garder votre nourriture ou vos liquides, même si vous pensez avoir attrapé une gastroentérite banale.

Les femmes enceintes doivent faire attention à ne pas se déshydrater, c’est pourquoi votre médecin voudra peut-être surveiller vos symptômes.