Est-il normal d’avoir son retour de couches pendant l’allaitement ?

Le retour de couche liées à la fertilité, à la grossesse et même à l’allaitement. L’absence de règles est l’un des premiers signes de la grossesse, et pendant la grossesse, les hormones de votre corps empêchent les règles de se manifester.

Ensuite, si vous décidez d’allaiter, vos règles peuvent rester absentes pendant des semaines, des mois, voire plus longtemps. Alors, à quel moment devez-vous vous attendre au retour de vos règles et comment les menstruations affecteront-elles l’allaitement et votre bébé ?

Vous pouvez vous poser de nombreuses questions sur ce à quoi vous devez vous attendre après la naissance de votre bébé. C’est pour cela que retour-de-couches.fr vous propose son article : Est-il normal d’avoir son retour de couches pendant l’allaitement ? Voici ce que vous devez savoir sur l’allaitement et le retour de couches.

Saignement après l’accouchement

Le saignement que vous aurez juste après la naissance de votre bébé peut sembler être une période, mais ce n’est pas vraiment le cas. Il s’agit d’un mélange de sang, de mucus et de tissu provenant de la paroi de votre utérus.

La lochie commence par des saignements rouge vif. Elle peut être très abondante et peut contenir des caillots de sang.

Au bout de quelques jours, elle commence à ralentir et devient rose ou de couleur plus claire. Au fil des jours, il deviendra brun et éventuellement jaune ou blanc. Les lochies et les taches peuvent durer jusqu’à six semaines après le retour de couches.

Vos premières règles après la naissance du bébé

Vous pourriez avoir vos premières vraies règles dès six semaines après avoir eu votre bébé. Si vous n’allaitez pas, vous pouvez généralement vous attendre à ce que votre retour de couches ait lieu dans les trois mois. Cependant, chaque personne est différente, de sorte que le délai varie d’une femme à l’autre.

L’allaitement peut retarder vos règles plus longtemps. Cependant, même si vous allaitez, vous pourriez retrouver vos règles immédiatement. Vous aurez plus de chances d’avoir vos règles plus tôt si :

  • Vous choisissez de ne pas allaiter
  • Allaiter, mais pas exclusivement
  • Utiliser un biberon pour certains aliments
  • Avoir un bébé qui commence à dormir toute la nuit
  • Commencez à donner à votre enfant des aliments solides
  • Commencez à sevrer votre enfant

Comment vos règles affectent l’allaitement

Le retour de couches ne signifie pas que vous devez sevrer votre bébé. L’allaitement pendant vos règles est parfaitement sûr. Il n’est pas du tout dangereux pour vous ou votre enfant.

Votre lait maternel est toujours sain et nutritif pour votre bébé. Toutefois, les changements hormonaux qui surviennent dans les jours précédant vos règles peuvent affecter votre lait maternel et le mode d’allaitement de votre bébé pendant quelques jours.

Il se peut que vous ne remarquiez aucune différence dans l’allaitement lorsque vos règles reviennent. Et, même s’il y a quelques changements, votre bébé peut ne pas s’en soucier et continuer à allaiter comme d’habitude.

Il est également possible que le retour de couches provoque une sensibilité des mamelons, une diminution de votre production de lait maternel et une modification du goût de votre lait maternel.

Par exemple, des recherches montrent que la composition du lait maternel change au moment de l’ovulation (milieu du cycle).3 Les niveaux de sodium et de chlorure dans le lait augmentent tandis que le lactose (sucre du lait) et le potassium diminuent. Ainsi, le lait maternel devient plus salé et moins sucré pendant cette période.

En outre, au moment de l’ovulation et juste avant le début des règles, les niveaux d’œstrogène et de progestérone changent, ce qui peut affecter vos seins et votre lait maternel. Lorsque les niveaux d’œstrogène et de progestérone augmentent, vos seins peuvent être pleins et sensibles.

Des niveaux d’œstrogènes plus élevés peuvent également interférer avec la production de lait. Des études montrent également que le taux de calcium dans le sang diminue après l’ovulation. La baisse du taux de calcium peut également contribuer à des mamelons douloureux et à une baisse de la production de lait.

Faire face à la sensibilité des mamelons

Lutter contre une baisse de la production de lait maternel pendant votre retour de couches

Il n’est pas rare d’avoir mal aux mamelons lorsque vous avez vos règles. Ainsi, pendant les quelques jours qui précèdent le début de votre retour de couches, il peut être un peu inconfortable d’allaiter. Voici quelques conseils pour vous aider à faire face à la sensibilité des mamelons.

  • Essayez, si possible, de ne pas laisser la douleur vous empêcher d’allaiter.
  • Continuez à mettre le bébé au sein afin de maintenir votre production de lait et d’éviter d’autres problèmes liés à l’allaitement, tels que l’engorgement des seins, les saignements du mamelon, les conduits lactifères bouchés et la mastite.
  • Évitez d’utiliser une crème anesthésiante pour tenter de soulager la douleur. Ces produits peuvent engourdir la bouche de votre bébé et interférer avec l’écoulement de votre lait maternel.
  • Demandez à votre médecin si vous pouvez utiliser sans danger un analgésique en vente libre pendant les quelques jours où vous avez mal.
  • Tirez votre lait maternel, si c’est trop douloureux et que vous ne pouvez tout simplement pas allaiter.
  • Le fait de tirer votre lait vous aidera à maintenir votre réserve de lait en attendant que la douleur disparaisse.
  • Il vous permet également de continuer à donner votre lait maternel à votre bébé.

La diminution de votre approvisionnement en lait liée à votre menstruation est généralement temporaire. Vous pouvez remarquer la baisse pendant les quelques jours qui précèdent votre retour de couches. Puis, une fois que vous aurez vos règles, votre réserve devrait recommencer à augmenter à mesure que les hormones s’équilibrent. Pour lutter contre une baisse de la production de lait maternel pendant vos règles, vous pouvez :

  • Essayer de reconstituer votre réserve de lait maternel de façon naturelle.
  • Utilisez une tisane d’allaitement ou un autre galactagogue pour stimuler votre production de lait.
  • Adopter un régime alimentaire équilibré avec des aliments riches en fer (viande rouge, légumes verts à feuilles) et des super-aliments à base de lait (avoine, amandes, fenouil).
  • Buvez beaucoup de liquide. Essayez une combinaison de suppléments de calcium et de magnésium comme 1000 mg de calcium pris avec 500 mg de magnésium avant et pendant vos règles.
  • Consultez votre médecin, une consultante en lactation ou un groupe local d’allaitement pour obtenir plus d’informations et des conseils utiles.

Si votre production de lait est trop faible, cela peut être dangereux pour votre bébé. C’est pourquoi vous devriez également le faire :

  • Surveillez les signes indiquant que votre bébé reçoit suffisamment de lait maternel.
  • Continuez à consulter régulièrement le pédiatre pour vous assurer que votre enfant grandit et prend du poids.

Si votre production de lait maternel diminue au point que votre enfant n’en reçoit plus assez, le pédiatre peut vous recommander un complément.

Votre retour de couches et votre bébé

Raisons pour lesquelles il n’y a pas de période d’allaitement

Le retour de vos règles peut n’avoir aucun effet sur votre bébé ou sur votre production de lait. Certains nourrissons continuent à être bien allaités et sans problème. Par contre, certains nourrissons n’apprécieront pas le goût du lait maternel ou la baisse de la quantité de lait maternel qui peut se produire lorsque vos règles reviennent.

Ces changements dans le comportement de votre bébé ne devraient durer que quelques jours. Ensuite, votre enfant devrait reprendre ses habitudes d’allaitement. Si vous ne constatez aucune amélioration après quelques jours, vous devriez en parler à votre médecin.

L’allaitement peut retarder le retour de votre cycle menstruel pendant plusieurs mois, un an, voire plus longtemps. Cela dépend de votre corps et de la fréquence et de la durée de votre décision d’allaiter. Vos règles peuvent rester plus longtemps à l’écart si vous :

  • Allaitez exclusivement au sein
  • Infirmière de jour et de nuit
  • Gardez votre bébé près de vous en le portant et en co-dormant
  • Évitez de donner à votre enfant un biberon ou une sucette
  • S’abstenir de prendre des suppléments de lait maternisé ou d’eau
  • Ne commencez pas à manger des aliments solides avant que votre enfant ait quatre à six mois

Lorsque vous allaitez moins souvent, par exemple lorsque votre bébé dort toute la nuit ou que vous commencez à sevrer, vos règles ont plus de chances de recommencer. Cependant, certaines femmes n’ont pas leurs règles pendant quelques mois après la fin complète de l’allaitement. Lorsqu’elles se manifestent enfin, l’allaitement maternel, plus fréquent, ne permet pas de les arrêter à nouveau.

Vos règles et votre fertilité

Lors de votre retour de couches, vous devez vous considérer comme fertile. Si vous n’êtes pas prête à avoir un autre bébé tout de suite, vous pouvez envisager de recourir à la contraception.

Votre médecin vous parlera très probablement de vos possibilités de contraception lors de votre première visite post-partum, environ quatre à six semaines après la naissance de votre bébé. Sinon, abordez la question et assurez-vous de lui dire que vous allaitez, car certains types de contraception peuvent interférer avec votre alimentation en lait maternel.

Grossesse avant le retour des règles

Des problèmes temporaires

Vous pouvez libérer un ovule de votre ovaire (ovuler) avant le retour de vos règles. Il y a donc un risque que vous tombiez enceinte pendant que vous allaitez, avant même le retour de vos règles.

Ainsi, si vous êtes engagée dans une relation intime et que vous n’utilisez pas de contraception, il est possible que vous vous retrouviez à attendre un enfant sans jamais avoir vos premières règles.

L’allaitement peut affecter votre retour de couches, et vos règles peuvent affecter l’allaitement, votre lait maternel et votre bébé. Bien que de nombreuses femmes ne remarquent aucun changement au retour de leurs règles, certaines femmes éprouvent des difficultés ou des problèmes inquiétants.

Heureusement, les problèmes d’allaitement les plus courants qui résultent du retour de vos règles sont temporaires. Bien entendu, vous pouvez décider que les mamelons douloureux et le travail supplémentaire nécessaire pour maintenir votre production de lait sont tout simplement trop importants. Bien qu’il soit toujours sûr et bénéfique d’allaiter lorsque vous avez vos règles, certaines mères choisissent de sevrer une fois leurs règles revenues.

Cela peut même être plus facile si le bébé est moins nourri au sein en raison d’une baisse de la production de lait et d’un changement de saveur. S’il est vrai que plus vous pouvez allaiter longtemps, mieux c’est pour vous et votre enfant, c’est vraiment à vous de choisir ce qui convient le mieux à votre famille.